运动训练

  运动训练的任务和要求 运动训练的直接目的，是为了不断提高运动员的运动技术水平,创造优异成绩。其任务是:①提高运动员各器官系统的机能，发展运动素质;②掌握和提高专项运动的技术和战术，以及有关的理论知识;③培养运动员独立进行训练的能力;④进行道德和意志、品质教育。4个方面的任务是紧密联系,互相促进，又都是以创造优异成绩为目的的。因此，训练的内容及采取的方法、手段等都具有专门的性质，并要求运动员承担很大的运动负荷，训练中的成绩要能在正式比赛中表现出来。这与体育教学和身体锻炼都有明显的不同。